Le Qi Gong

La médecine traditionnelle chinoise recèle bien des trésors, dont le Qi Gong fait partie. Cet art énergétique a pour objectif de vous maintenir en bonne santé ou de vous permettre de la retrouver. Il est l’une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise, qui sont :

  • l’acupuncture
  • la diététique
  • la phytothérapie
  • le massage (Tui Na)
  • le Qi Gong

Grâce à une pratique régulière d’exercice physique venant porter le souffle, le Qi Gong permet une meilleure circulation de l’énergie et des liquides dans le corps, une meilleure oxygénation des muscles et des tendons, un apaisement de l’esprit et du cœur.

Il permet donc de retrouver un sommeil paisible, une harmonie du corps et de l’esprit, l’évacuation du stress et de l’anxiété.

Selon la médecine traditionnelle chinoise : “toute forme de stagnation est source de maladie”. En assurant la mobilité des organes, la circulation de l’énergie, et des liquides, ainsi qu’un esprit clair et apaisé, le Qi Gong est un art énergétique qui vous permet de préserver votre santé.