Le Massage sportif : Massage à l’huile, s’adresse aux sportifs avant ou après l’entrainement ou la compétition, ainsi qu’aux « sportifs de la vie ».Le massage sportif améliore les performances, raccourci le temps de récupération, accélère le processus de guérison.Ce massage intègre différentes techniques de massage : Suédois, amma, tuina, étirements, mobilisations, abandon corporel…
Le massage sportif
Les objectifs de ce massage :
- Préparer le corps à un effort physique et psychologique intense.
- Permettre une récupération rapide après un effort intense.
- Travail en profondeur des muscles.
- Agit sur les tensions musculaires et les douleurs chroniques
Suivant comment il est effectué, il permet de faire le plein d’énergie et de vitalité ( avant un évènement sportif par exemple), ou d’atteindre une détente profonde pour une meilleure récupération après un effort intense.