Zhi Neng Qi Gong – 2ᵉ Méthode : Union du Corps & de l’Esprit

Du 12 janvier au 20 mars — En ligne sur Zoom

Reconnectez-vous profondément à votre énergie cet hiver.
Une pratique complète pour renforcer votre vitalité et apaiser votre esprit.

Bienvenue dans une pratique qui transforme en profondeur

L’hiver est une saison propice au recentrage, à l’écoute intérieure et à la régénération.
Cette année, je vous propose de vivre un cycle complet dédié à la 2e méthode du Zhi Neng Qi Gong, une pratique puissante qui unifie le corps, le Qi et l’esprit, en mobilisant profondément la colonne vertébrale et les articulations.

Créée par Maître Pang He Ming, la méthode Xing Shen Zhuang associe mouvements fluides, visualisation, respiration et intention pour soutenir la santé globale, la vitalité et l’équilibre émotionnel.

« Le Qi Gong m’amène plus loin… c’est devenu un souffle de vie ! » – Johanne L.

Une transition naturelle après la 1ère méthode

Si vous avez pratiqué la 1ère méthode (Peng Qi Guan Ding Fa), vous y avez acquis la capacité de recueillir et de guider le Qi.
La 2e méthode vient approfondir ce travail en mobilisant le corps en profondeur et en permettant à l’énergie de circuler de manière plus fluide et plus puissante.

1ère méthode → 2e méthode : une progression douce et cohérente

• Harmonisation → Dynamisation

• Circulation du Qi → Mobilisation de toute la structure corporelle

• Relaxation → Renforcement interne + fluidité

• Méditation douce → Travail complet sur la colonne et les articulations

La 2e méthode est un pont vers un bien-être plus global, un mouvement intérieur durable.

Les bienfaits que vous ressentirez

Une pratique idéale pour traverser l’hiver avec équilibre :

✨Unir le corps, le Qi et l’esprit

Retrouvez un état d’harmonie intérieure profond.

✨Fluidifier l’énergie et libérer les tensions

Les tissus se détendent, les articulations s’ouvrent, le mouvement devient naturel.

✨Renforcer votre dos, vos organes et vos articulations

La mobilisation de la colonne nourrit les reins, libère le diaphragme et soutient la santé globale.

✨Stimuler le système immunitaire et apaiser le système nerveux

Une pratique régénérante, parfaite en saison froide.

✨Allier mouvement, respiration, visualisation et méditation

Une expérience complète, accessible même aux débutants motivés.

Comment se déroule la session ?

Toutes les pratiques se déroulent en direct sur Zoom, dans un cadre bienveillant et accessible.

📅 Du 12 janvier au 20 mars 2026

Horaires :

• Lundi — 8h à 9h

• Mercredi — 8h à 9h

• Vendredi — 8h à 9h

• Mardi — 18h30 à 19h30

Inclus :

✔️ Accès aux replays
✔️ 3 séances de perfectionnement offertes
✔️ Guidance personnalisée
✔️ Groupe chaleureux et motivant

Tarifs

1 cours par semaine — 140 $ (taxes incluses)

2 cours ou plus par semaine — 220 $ (taxes incluses)

Bonus : 3 séances de perfectionnement incluses pour approfondir votre pratique.

À qui s’adresse cette session ?

Ce programme est conçu pour celles et ceux qui souhaitent :

• réduire le stress et apaiser le mental

• améliorer leur sommeil et leur énergie

• soutenir leur immunité

• retrouver force, fluidité et mobilité

• vivre une pratique holistique, structurante et profondément revitalisante

• poursuivre leur progression après la 1ère méthode

À propos du fondateur

Sa vision : « Transformer le corps, clarifier l’esprit et révéler la pleine intelligence du Qi. »

Prêt(e) à vivre un hiver plus lumineux ?

Rejoignez un groupe bienveillant et commencez un cycle de pratique qui transformera votre quotidien.

(Places limitées pour garantir un accompagnement personnalisé.)